Schön, dass du da bist!

Ich freue mich, dass du bei Heroes for Heroes gestöbert hast und mich als deinen Coach ausgewählt hast. Du bist deinem ersten Impuls gefolgt und hast auf dein Herz gehört, dir jetzt endlich Unterstützung zu suchen. Dazu erstmal meine Anerkennung! Du willst deinem Leben eine neue Richtung geben und es freut mich, dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten.

Hierbei kann ich dich unterstützen:

Bist du unzufrieden und weißt eigentlich gar nicht warum? Möchtest du etwas verändern, weißt aber nicht genau was und wie? Fühlst dich überfordert? Würdest du dich selbst gern besser verstehen? Willst du wissen, was in dir steckt? Möchtest du deinen Traum erfüllen? Möchtest du die Welt von morgen mitgestalten?

Das Leben kann manchmal ziemlich herausfordernd sein. Daran können wir nichts ändern. Aber wir können an unserem Umgang mit den Höhen und Tiefen arbeiten. Und wir können herausfinden, was du wirklich willst im Leben und was du tun kannst, um das Leben zu leben, das du dir wünscht. Egal welches Thema du hast, wenn du einen Wunsch nach Veränderung hast oder mit einer Situation besser umgehen möchtest, können wir daran arbeiten. Das kann deine Gesundheit, deine Familie, deine Beziehung, deine Freunde, deine Hobbies, dein Job oder ein anderes lebensbezogenes Thema wie z.B. Selbstvertrauen sein.

Auch wenn du gerade gar nicht genau weißt, was dein Thema ist, aber du einfach unzufrieden bist, kann ein Coaching dir helfen, dein Thema greifbar zu machen und herauszufinden, worum es geht und was du tun kannst, um glücklicher zu sein.

Wenn du an einer gesunden Ernährung oder Nachhaltigkeit interessiert bist, kann ich dich ebenfalls dabei unterstützen, diese Themen in deinen Alltag zu integrieren. Ich bin für dich ein neutraler, professioneller Gesprächspartner, der dich oder dein Thema nicht bewertet. Alle Informationen, die du mit mir teilst, werden vertraulich behandelt.

Ich bin ein Hero, weil:

Zum einen, weil ich weiß, wie herausfordernd die Phase als Jugendlicher sein kann. Zum anderen möchte ich mich dafür einsetzen, dass wir Menschen schon in jungem Alter lernen, die Herausforderungen des Lebens zu meistern und das Thema Persönlichkeitsentwicklung als festen Bestandteil der Bildung zu integrieren, um zu verstehen, wie wir mit Ängsten, Stress, Konflikten und anderen Problemen umgehen können.

Wie läuft das jetzt mit dem Coaching?

Schritt 1:

Der erste Schritt meines Coaching-Prozesses ist immer ein kostenloses Vorgespräch, das meistens telefonisch stattfindet. In diesem Gespräch geht es darum, dass wir uns kennenzulernen und dein Thema klären können. In diesem Gespräch kannst du mir dein Thema erläutern und erzählen, was du klären oder ändern möchtest, damit ich eine Vorstellung von deiner Situation bekomme. Darüber hinaus gebe ich dir eine Einschätzung des Prozesses zu deinem Thema und teile alle Rahmenbedingungen, die für unsere Zusammenarbeit wichtig sind. Das Ziel unseres Kennlerngesprächs ist es, dir bei der Entscheidung zu helfen, ob du ein Coaching machen möchtest und ob ich der richtige Sparringspartner für dich bin.

Nach unserem Gespräch entscheiden wir, ob wir persönlich und beruflich „zusammenpassen“, denn das wichtigste ist, dass wir eine vertrauensvolle Beziehung haben. Wenn wir uns für eine Zusammenarbeit entscheiden, finden wir einen Termin für unsere erste Coaching-Sitzung.

Wir können die Coaching-Sitzung an verschiedenen Orten oder über andere Medien durchführen, je nachdem, in welcher Umgebung du gerne arbeitest.

Die Coaching-Sessions können online (Zoom, Skype, FaceTime usw., mit oder ohne Video), telefonisch, oder schriftlich (z. B. per E-Mail, What’s App) stattfinden. Wenn du in Hamburg lebst, können wir die Sitzungen – je nach Corona-Situation – auch persönlich in Hamburg, drinnen oder draußen, z.B. bei einem Spaziergang machen.

Es gibt auch Möglichkeiten für persönliche Coachings außerhalb von Hamburg. Zum Beispiel biete ich von Zeit zu Zeit auch persönliche Coachings in Flensburg an. Wenn du an einer persönlichen Coaching-Sitzung an einem anderen Ort interessiert bist, wende dich gerne an mich, damit wir die Möglichkeiten besprechen können. Wenn zum Beispiel eine weitere Reise erforderlich ist, können wir ein längeres Intensiv-Coaching planen.

Schritt 2:

Im ersten Coaching machen wir eine „Bestandsaufnahme“. Ich arbeite mit einem ganzheitlichen Ansatz. Das bedeutet, dass mein Coaching nicht nur alle Bereiche des Lebens abdeckt, sondern dein Leben immer in seiner Gesamtheit, mit all seinen Facetten, betrachtet, anstatt nur deine aktuelle Situation zu optimieren. Da alle Lebensbereiche miteinander verbunden sind, schauen wir uns dein Leben auch in seinem Gesamtkontext an und beziehen dein Umfeld (z.B. das soziale Umfeld, die Familie) sowie die verschiedenen Rollen und Aufgaben, die du hast, mit ein. Auf diese Weise können wir deine wirklichen Bedürfnisse erkennen, persönliches Wachstum ermöglichen und eine wahre Lebensbalance erreichen, die sich sowohl für deinen Kopf als auch dein Herz gut anfühlt und mit deinem Umfeld vereinbar ist.


Im Vordergrund stehen deine persönlichen Themen, für die wir Raum schaffen, um in einer entspannten, aber konzentrierten Atmosphäre an deinen Fragen zu arbeiten – ohne abgelenkt oder von äußeren Faktoren beeinflusst zu werden.

Wir erarbeiten dein Thema, um Klarheit zu schaffen und deine Ziele zu identifizieren. Gemeinsam werden wir lösungsorientierte Ideen sammeln und analysieren, was vorbereitet werden muss, damit du energiegeladen auf deine Ziele hinarbeiten kannst. Wir finden Wege, Blockaden und limitierende Glaubenssätze, die dich davon abhalten, ins Handeln zu kommen, loszulassen oder mit ihnen umzugehen. Außerdem entwickeln wir Strategien und einen umsetzbaren Plan, wie du deine Ziele wirklich erreichen kannst.



Ich bin für dich ein neutraler, professioneller Gesprächspartner, der dich oder dein Thema nicht bewertet. Alle Informationen, die du mit mir teilst, werden vertraulich behandelt.

Schritt 3:

Den Umfang und Ablauf des weiteren Coaching-Prozesses gestalten wir gemeinsam nach deinen individuellen Wünschen. Du entscheidest, wie oft und wie lange du an deinem Thema arbeiten möchtest. Die Dauer und Intervalle der Sitzungen können individuell besprochen werden, abhängig von der Komplexität deiner Themen und deinen Anforderungen. Nach jeder Sitzung kannst du entscheiden, ob alle deine Fragen beantwortet sind oder ob du eine weitere Sitzung für dasselbe oder für ein anderes Thema vereinbaren möchtest.

Es gibt Themen, die in 1-2 Sitzungen behandelt werden können, und es gibt Prozesse, die etwas mehr Zeit in Anspruch nehmen. Im Durchschnitt sind zwischen 1 und 10 Termine erforderlich, um ein Thema zu lösen. Es ist auch eine langfristige Zusammenarbeit für deine Entwicklungsbegleitung mit längeren Intervallen möglich.

Wenn du dich zwischen den Terminen nicht wohl fühlen solltest oder Fragen hast, stehe ich dir per E-Mail oder Telefon zur Verfügung.

Wenn du das Gefühl hast, dass Goodism Coaching etwas für dich sein könnte, vereinbare gern ein kostenloses Vorgespräch oder schreib mir eine E-Mail, damit wir uns kennenlernen und herausfinden können, welcher Ansatz für dich persönlich am besten geeignet ist.

Wichtig:

Natürlich brauche ich, sofern du noch nicht volljährig bist, auch noch die Einverständniserklärung deiner Eltern, dass du mit mir arbeiten kannst. Diese kannst du dir hier herunterladen.

Ich freue mich, von dir zu hören!

Deine
Anna