Oft werde ich gefragt, was Coaching denn eigentlich ist und wozu es gut ist. Es gibt viele verschiedene Auffassungen und Ansätze, sodass ich dir gern meine Sicht über professionelles Coaching vorstellen möchte.

Das Leben kann manchmal ziemlich herausfordernd sein. Daran können wir nichts ändern. Aber wir können an unserem Umgang mit den Höhen und Tiefen arbeiten. Und wir können herausfinden, was du wirklich willst im Leben und was du tun kannst, um das Leben zu leben, das du dir wünscht.

Du bist mit deiner aktuellen Situation unzufrieden und weißt eigentlich gar nicht warum? Möchtest du etwas verändern, weißt aber nicht genau was und wie? Fragst du dich, was du wirklich im Leben willst – jetzt, später, langfristig? Hast du das erreicht, was du wolltest, bist aber trotzdem irgendwie nicht glücklich? Glaubst du, dass das noch nicht alles in deinem Leben war? Fühlst du dich überfordert mit all den Möglichkeiten, die dir versprechen, dein Wohlbefinden zu verbessern oder dein Leben zu optimieren? Bist du hin- und hergerissen oder festgefahren und denkst, du kannst es selbst nicht lösen?

Goodism Coaching ermöglicht dir, ganz allein Antworten auf deine Fragen zu finden.

Im Coaching geht es um dich. Um dich als Mensch. Als Mensch, der unterschiedliche Rollen im Leben einnimmt. Du kannst zum Beispiel Freund/in, Partner/in, Mutter oder Vater, Mitarbeiter/in oder Unternehmer/in sein. Und gleichzeitig bist du damit ein Teil der Welt um dich herum, wie beispielsweise Teil eines Unternehmens, deiner Familie oder der Gesellschaft. Vor allem geht es aber darum, du selbst zu sein.

Coaching ist eine Reise zu dir selbst. Ein Abenteuer mit unterschiedlichen Umgebungen, verschiedenen Perspektiven und atemberaubenden Ausblicken. Hin und wieder können auch einige Baustellen auftauchen. Du sitzt am Steuer. Du entscheidest, wo es hingehen soll und wo du einen Stop einlegen möchtest. Egal, welchen Weg du wählst, er kann dein Leben verändern.

Coaching schenkt dir Zeit für dich selbst. Es ist eine Gelegenheit zu reflektieren und innezuhalten, um über die wichtigsten Fragen des Lebens nachzudenken. Es hilft, konkrete Probleme zu definieren sowie unbewusste und unterbewusste Muster, Gedankenschleifen und Glaubenssätze aufzubrechen. Dabei werden die persönlichen Werte und Bedürfnisse aufgedeckt und die eigenen Fähigkeiten zur Problemlösung aktiviert, sodass neue Handlungsmöglichkeiten und Ziele entstehen.

Coaching kann unser Leben verbessern. Indem wir Verantwortung übernehmen, bewusst leben, das Gleichgewicht wiederherstellen und damit unser Leben lohnenswert machen. So können wir glücklich werden.

Dein Leben zum Besseren verändern. Das ist die Prämisse von Goodism Coaching.

Coaching ist eine Form der Persönlichkeitsentwicklung, bei der der Coach den Erkenntnis- und Wachstumsprozess des Klienten fördert und somit Hilfe zur Selbsthilfe leistet.

Was Coaching nicht ist

Jeder von uns erlebt manchmal Unentschlossenheit, Herausforderungen und Krisen. Mitunter kann es helfen, einen Sparring-Partner auf Augenhöhe zu finden, um deine Gedanken wieder zu sortieren.

Coaching ist allerdings weder Therapie noch Heilung, Beratung oder Training. Es geht nicht darum, zu reparieren, was kaputt ist. Es geht darum, mit dir als Mensch zu arbeiten, so wie du bist. Coaching ist zukunfts- und potentialorientiert und konzentriert sich auf die Problemlösung. Coaching kann die Psychotherapie nicht ersetzen, kann aber nach Absprache ergänzend zu einer psychologischen Behandlung erfolgen.

Darüber hinaus geht es beim Coaching nicht darum, dich zu beurteilen oder dir zu sagen, was für dich richtig ist. Es geht nicht darum, dir eine Lösung zu präsentieren oder Anweisungen zu geben. Es geht mehr darum, dich zu stärken, deine Ziele festzulegen und zu erreichen. Weil du der Experte deines Lebens bist.

Bei Wunsch oder Bedarf kann der Coach sein Expertenwissen in bestimmten Bereichen zusätzlich einbinden.

Ich hoffe, dieser Beitrag gibt dir eine Vorstellung davon, was Coaching ist. Mehr über gängige Coaching Themen und Anlässe findest du in diesem Artikel. Wenn du gerne wissen möchtest, wie ein Coaching abläuft, kannst du hier mehr darüber lesen.

Ich freue mich sehr darauf, zukünftig mehr Infos und Erfahrungen zum Thema persönliche Weiterentwicklung mit dir zu teilen! Wenn du mehr über Coaching erfahren möchtest oder ein Thema hast, an dem du arbeiten möchtest, melde dich gern bei mir!

Eure
Anna